飲水與健康
夏日飲水安全？這些細(xì)節(jié)別忽略！
海狀元
飲水與健康
在驕陽似火的夏日，人體水分流失急劇增加，科學(xué)合理地補(bǔ)充水分成為維持身體健康的關(guān)鍵要素。與此同時(shí)，作為家庭健康用水“守護(hù)者”的凈水器，在高溫環(huán)境下也面臨著更多挑戰(zhàn)，若保養(yǎng)不當(dāng)，其凈化效果和使用壽命都會(huì)大打折扣。
如何做到夏日科學(xué)飲水，又該怎樣正確保養(yǎng)凈水器呢？今天，就讓我們一同探尋其中的奧秘，守護(hù)全家健康水生活。
01
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夏日科學(xué)飲水指南
1[ 控制飲水量 ]
根據(jù)《?中國居民膳食指南》?，?男性每天建議飲用1700ml的水，?女性則建議飲用1500ml的水。?這個(gè)量可以根據(jù)個(gè)人的身體情況、?運(yùn)動(dòng)量等進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。?
2[ 正確飲水方式 ]
一次飲水不應(yīng)超過500ml，?而應(yīng)少量多次飲水，?每次約200ml為宜。?學(xué)會(huì)定時(shí)飲水，?主動(dòng)飲水，?養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，?并持之以恒。
3[ 喝水速度 ]
由于氣溫高，?出汗增加，?身體缺水速度也會(huì)加快。?很多人習(xí)慣在口渴時(shí)大口大口地喝水，?但這樣會(huì)讓水分快速進(jìn)入血液，?使血液稀釋、?血量增加。?原本心臟功能不佳的人很容易出現(xiàn)胸悶、?氣短的情況，?嚴(yán)重者甚至可能導(dǎo)致心梗。?因此，?喝水時(shí)應(yīng)注意速度，?避免過快。
4[ 注意飲水衛(wèi)生安全 ]
?高溫是大腸菌群等致病微生物喜愛的溫度，?一旦微生物進(jìn)入水中容易大量繁殖。如：生水、喝了一半的隔夜水，都容易存在微生物污染。
如果喝了這類水，就可能引發(fā)水性疾病，最常見的癥狀是腹瀉和發(fā)熱，如細(xì)菌性痢疾、諾如病毒感染、甚至某些肝炎等，嚴(yán)重起來甚至可能危及生命。
這個(gè)時(shí)候，只要在家里安裝一臺(tái)凈水器，就能深度過濾水中雜質(zhì)，全方位保障家人的飲水安全。
特別是海狀元登峰系列A4智能直飲機(jī)搭配A5Pro即熱管線機(jī)的組合，堪稱家庭飲水的黃金搭檔。它能有效杜絕老化水管帶來的二次污染問題，也不用擔(dān)心像桶裝水那樣因氣溫變化而變質(zhì)。當(dāng)你口渴時(shí)，無需再經(jīng)歷燒水、等待變涼的漫長過程，只需輕輕一按，隨時(shí)都能喝到安全純凈的溫開水。
02
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夏日凈水器保養(yǎng)秘訣
除了怕熱的我們自己，凈水器在這個(gè)季節(jié)也需要特別的呵護(hù)和保養(yǎng)。
1[ 避開陽光直射 ]
凈水器宜放置在避光、陰涼、通風(fēng)處，比如陰涼的櫥柜。陽光直射會(huì)滋生綠藻等有害物質(zhì)，若需放陽臺(tái)等有陽光處，要搭建遮陽擋板。同時(shí)，不要把它安裝在灶臺(tái)、空調(diào)外機(jī)、鍋爐等易散熱設(shè)備附近，否則機(jī)器內(nèi)部密封件受熱變形，會(huì)有漏水風(fēng)險(xiǎn)。
2[ 及時(shí)更換濾芯 ]
及時(shí)更換凈水器濾芯非常重要，因?yàn)闉V芯是凈水器凈化水效果的關(guān)鍵。在炎熱的夏季，用水量會(huì)增加，可以根據(jù)家庭成員的用水情況進(jìn)行濾芯的更換。
3[ 沖洗凈水設(shè)備 ]
高溫季節(jié)一定要定期給凈水器“洗澡”，如果凈水器超過 3 天未使用，在重新啟用時(shí)一定要打開凈水龍頭，不間斷地沖洗 3~5 分鐘，超過 10 天或更長時(shí)間未使用，則需要沖洗 15 分鐘以上，直到將濾芯和管道內(nèi)殘存的水排出，沖洗干凈，保持水質(zhì)新鮮。
如果凈水器出現(xiàn)異常，需要及時(shí)停止使用，并聯(lián)系海狀元售后服務(wù)進(jìn)行處理。最后，建議在夏季使用凈水器時(shí)，盡量避免長時(shí)間待機(jī)，以減少設(shè)備故障的風(fēng)險(xiǎn)。
夏日炎炎，掌握科學(xué)飲水方法，做好凈水器保養(yǎng)，就是為全家健康生活筑牢防線。愿每一滴水都承載著健康與安心，陪伴您和家人度過清涼一夏！
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